天天滑手機的你最該看!5 個在家貼心的護膚技巧,舒緩眼睛疲勞 、為自己的眼睛健康加分

 

一個人顯出老態,不單單在於肌膚上的光澤或皺紋,而是眼睛是否有神,眼睛是靈魂之窗,支配著情感的交流以及表現。再美的五官配上沒有神采的雙眼,也會顯疲態。

除了黑眼圈和皺紋等常見眼周肌膚問題,現代生活習慣亦對這個脆弱的部位造成前所未有的壓力,提早出現眼部肌膚老化,特別是經常使用電腦和智能手機,眼睛工作負荷重,令其容易疲勞以致暗啞和浮腫等眼部常見問題,快看有什麼實用的貼士,改善這樣的問題!

 

#1 20-20-20法則

你是否發現居家辦公後眼睛對著屏幕前的時間更長了?要謹記,不論是玩手機、看電腦、電視或是閱讀,每20分鐘就要休息一次。通過遠看20英尺處,讓眼睛稍作休息20秒鐘,眼睛就能得到適當的休息和放鬆。

 

#2 桌面擺放綠植

擺一盆小小的綠植在桌面,不只可緩解眼部疲勞,工作情緒緊張時,看看自己親手栽種的植物,也能好好放鬆心情,同時提升居家辦公環境。

 

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#3 調整屏幕亮度

若屏幕較周圍的環境來得更亮,那麼就會迫使眼睛更用力的工作。屏幕的亮度不應該使用默認設置,日夜的燈光有所不同,建議應該根據房內的亮度進行調整。

 

#4 按摩眼周

眾所周知,按摩不僅能促進血液循環,也可達到放鬆的作用。長時間久坐在電腦前,想要去做個spa放鬆身體和眼部但又苦無時間,那麼建議可入手一些按摩儀器,疲累時可隨時隨地輕鬆按摩,舒緩眼部。搽了護膚品後使用,還能夠幫助護膚品更好地吸收!

 

 

很多人會忽略眼部護理,沒有使用針對性的產品,認為一般的護膚品已經足夠!

其實這樣的想法是不對的,由於雙眼是人體皮膚最薄的部位,加上皮脂腺和汗腺分佈最少,所以最易出現皮膚問題,連同日常不經意的動作,例如捽眼、眨眼等,已經有機會傷害雙眼肌膚,不妨參考以下編輯的推薦。

 

# MOUNT LAI The De-Puffing Jade Eye Massage Tool 眼部按摩石

▲ 採用天然玉石製成的按摩器,碰觸肌膚時觸感冰涼,先從內眼角向太陽穴慢慢滑動按摩,然後向下按摩至耳際,可有助減少眼部浮腫、改善眼袋和煥活疲累的眼周肌膚。

 

# SHANGPREE Marine Energy Eye Mask 螺旋藻綠眼膜

▲ 螺旋藻是新派的 Superfood,想不到這種食材不只是對身體有益,同樣具護膚好處!應用於眼膜上,可以減輕壓力對皮膚的傷害,做到抗氧化效果並令雙眼回復年輕。

 

# Peter Thomas Roth Cucumber Hydra-Gel Eye Masks

▲ Peter Thomas Roth 的青瓜凝膠眼膜,清爽的青瓜具排毒功能,加上冰涼效果的凝膠眼膜有助減輕浮腫,成為必備急救產品,記得這款眼膜可放於冰箱內加強冰涼功效。

 

# Iluminage Skin Rejuvenating Eye Mask with Anti-Aging Copper Technology

▲ Iluminage 銅離子美容眼罩,把銅的提取物加入絲質物料內,有助減淡雙眼衰老跡象,還有助擊退黑眼圈,當然少不了讓大家安心入睡,在睡眠期間同步修護雙眼。

 

# Rodial Dragon’s Blood Eye Masks (8 Pack)

▲ 作為品牌 Rodial 的皇牌成分,「龍血」是一種來自於摩洛哥的紅色樹脂,可以減輕敏感和為眼底注入養分,減輕雙眼浮腫,不少荷里活明星名人也是品牌的忠實用家。

 

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